龋病俗称虫牙、蛀牙，是牙齿在多种因素影响下，硬组织发生慢性进行性破坏的一种疾病。龋病的特点是发病率高，分布面广，世界卫生组织将其与肿瘤和心血管疾病并列为人类三大重点防治疾病。如不及时治疗，龋病将牙齿慢慢破坏，形成龋洞，引发疼痛、食物嵌塞等问题，终至牙冠完全破坏消失,其发展的最终结果是牙齿丧失。

口腔专科医生方丽说，预防龋齿一定要从小做起，从幼儿长出第一颗牙开始，家长就应该重视对幼儿牙齿的保护。比如，喂奶或喝过奶粉后，妈妈要及时用柔软的纱布沾水把幼儿的牙面擦拭干净；晚上不要让孩子含着奶瓶睡觉；及早教会孩子学会漱口和刷牙；不吃或少吃果汁类、碳酸类饮料，多吃蔬菜水果；培养孩子每天早晚刷牙，饭后勤漱口，睡前不吃零食等良好的口腔卫生习惯。从四岁开始，孩子就可以使用含氟牙膏，但家长必须进行监督和帮助，每次少于0.7g牙膏﹙＜5mm﹚，大概黄豆大小，刷牙后要多漱口、吐净，最好使用儿童牙膏。

选择合适的牙刷。牙刷的刷头应大少合适，以便在口腔内(特别是口腔后部)转动自如，根据不同年龄选择牙刷柄的长度，刷毛软硬度要适宜，太硬容易损伤牙及牙龈，太软又难以起到清洁的作用。一般人采用中度硬的刷毛，儿童、老年人、牙周病患者宜选用刷毛较软的牙刷。选用优质尼龙丝毛的牙刷，刷毛末端经磨毛处理成圆顿形，减少了对牙及牙龈的损伤。

学会正确的刷牙方法。其实很多家长的刷牙方法并不正确，如何能让刷牙发挥最好的清洁牙齿的功能，家长最好能带孩子到专科医院，请专业的口腔科医生指导。因为不正确的刷牙方法不仅不能有效地清洁牙齿，还可能造成牙颈部楔状缺损及牙龈萎缩。

除了自我维护，方丽医生说，口腔医院还有很多针对性的龋病预防措施，比如窝沟封闭，比如氟化物防龋，比如预防性充填。因此一般从3、4岁开始，家长就应该每年至少带孩子到专业的口腔医院检查一次牙齿，及早发现问题，及早采取有效的防龋措施。有很多家长认为乳牙反正是要掉的，因此不需要治疗。恰恰相反。乳牙的使用周期，从两岁半到十二岁，可以长达十年，一旦发生蛀牙，不但会给孩子带来疼痛、塞牙缝、无法正常进食、挑食等问题，还会影响后续恒牙的生长、发育，甚至还会因为蛀牙，使孩子不敢大张口、大声笑，使孩子从小缺少自信，严重影响孩子的身心健康。