牙刷，这个看起来不起眼的日常清洁工具，对口腔特别是牙齿来说，却非常重要。金华口腔医院表示，假如使用方式方法不对，可能会让牙刷成为细菌聚集地，导致牙齿越刷越脏。那么金华牙刷头应该朝上还是朝下放呢？这个小小的日常习惯，就有很多小伙伴做错了。

    我们在使用完牙刷后，刷头总是处于潮湿状态，这时将牙刷头朝上摆放，残留在刷头上的水分，会随着重力作用倒流进我们的漱口杯，或者其他的地方，不会存留在牙刷底部。而且把刷头朝上，更有利于牙刷毛上的水蒸发，晾干残留的水汽，防止细菌在潮湿的环境下大量滋生。

    所以，如果你有把牙刷头朝下放置的习惯，那么要记得马上改正。否则牙刷头上会有大量细菌聚集，否则一直用它刷牙，长此以往非常不利于口腔健康。而且应该把牙刷和漱口杯分开放置，把牙刷单独挂起来，保持通风干燥，杯子使用后定时清理水垢，也要尽量晾干。要入口的东西，平时最好多注意一下，才能更好的保障我们的口腔健康。

    最后，金华口腔医院温馨提示大家：关于牙刷的更换频率，比较普遍是是3个月更换一次。因为多数人使用牙刷3个月左右，刷毛就会磨损变形，影响清洁效果，所以需要及时更换。小小牙刷讲究很多，为了自身的健康，干净卫生一定要做到位哦。