1、补充营养：

　　出血的原因很多，因此必须找出病因，才能进行有效地防治。如果是缺乏维生素C，除了在医生的指导下服用维生素C片剂，饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物，多吃水果蔬菜。如果是牙周炎，要在医生指导下服用消炎药，并遵医嘱复诊，不能自己随便停药。

2、洗牙：

　　超声波洗牙大家都比较熟悉了，是针对清除牙齿结石部份。因为牙结石更容易造成牙菌班的堆积,造成牙龈炎、牙龈出血，牙周病。所以去除牙结石是医疗行为。

3、选择合适的牙膏：

　　对于经常出血的患者，最好选择一只药物牙膏，不仅可以通过自然渗透进入龈下溶解牙石，而且通过直接给萎缩牙龈补充营养的方式，有效控制和预防牙龈萎缩，避免牙龈出血发展成为其他更严重的炎症。同类产品较多，比如神立康药物牙膏。此牙膏由中国中医科学院中医药科技研发中心监制，效果很好，没副作用。但药物牙膏在日常使用中，一定要注意刷牙方式及使用时间，使用时间不得少于2-3分钟。